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Régime fibres

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun.

Le régime fibres est basé sur une alimentation riche en fibres pour maigrir naturellement.

Qu'est-ce qu'un régime fibres ?

Régimes fibres

Un régime fibres est comme son nom l'indique ciblé sur la consommation de fibres alimentaires, telles que :

Les fibres sont connues pour :

Les avantages de ce régime

Le régime fibres présente de nombreux avantages selon l'objectif de perte de poids envisagé :

Les inconvénients d'un régime fibres

Un régime fibres est ciblé sur l'absorption de fibres, il présente ainsi quelques inconvénients :


Date de publication:   07/10/2014


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zack77 Dimanche 22 Avril 2018

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