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Régime Dukan

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun.

Qu'est-ce que le régime Dukan ?

Un régime Dukan est basé sur la consommation d'aliments riche en protéines et faible en glucides et en lipides. Ce régime permet ainsi de puiser dans les réserves de graisse de l'organisme pour perte de poids rapide.

Le régime Dukan repose sur 4 phases :

Les avantages de ce régime

Le régime Dukan présente des avantages :

Les inconvénients du régime Dukan

Le régime Dukan présente des inconvénients :


Date de publication:   07/10/2014


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zack77 Jeudi 16 Août 2018

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