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Chronorégime

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun.

Le chronorégime permet de perdre du poids en mangeant les repas à des moments précis durant la journée.

Qu'est-ce qu'un chronorégime ?

Un chronorégime prend en compte les rythmes biologiques naturels de chacun. Notre corps sécrète des substances différentes selon le moment de la journée. En adaptant son alimentation au rythme biologique du corps, il est possible de perdre du poids.

Chronorégime

Le chronorégime est basé sur :

Les avantages de ce régime

Le chronorégime présente des avantages :

Les inconvénients d'un chronorégime

Le chronorégime présente néanmoins des inconvénients à connaître :

Pour savoir si vous avez véritablement besoin de perdre du poids, nous vous invitions à découvrir votre poids idéal et votre IMC.

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Date de publication:   07/10/2014


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zack77 Jeudi 14 Novembre 2019

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